Helping The others Realize The Advantages Of tecnicas de pnl
Helping The others Realize The Advantages Of tecnicas de pnl
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Los patrones del lenguaje son un conjunto de técnicas lingüísticas que se utilizan para influir en la forma en que las personas piensan y se comportan.
Mayores opciones: Los operadores modales pueden ayudar a las personas a ver que tienen más opciones de las que pensaban.
Mejorar el rendimiento: las anclas se pueden usar para mejorar el rendimiento en una variedad de áreas, como hablar en público, deportes y ventas. Por ejemplo, un estudio publicado en la revista Utilized Psychology: A world Evaluation
Dejar de Fumar: Las personas pueden utilizar la PNL para superar la adicción al tabaco y cambiar su comportamiento.
Terapia: El análisis de patrones de clics se puede utilizar para ayudar a las personas a superar la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental. Por ejemplo, un estudio publicado en la revista Medical Psychology Assessment
Por ejemplo, si tiene un recuerdo de un evento traumático, puede asociar ese recuerdo con sentimientos de miedo, ansiedad o tristeza. Cuando te disocias del recuerdo, puedes verlo desde una perspectiva diferente y comprender que el evento está en el pasado y que ahora estás a salvo.
También necesitas tener la certeza de que ese pensamiento indeseado no demanda tomar ninguna acción, no es un problema a resolver sino simplemente una concept molesta que se genera de una creencia irracional.
Distorsiones son información get more info inexacta o engañosa. Por ejemplo, si alguien dice: «Siempre llego tarde», puede estar distorsionando la verdad al centrarse solo en los momentos en que llega tarde, mientras ignora los momentos en que llega a tiempo.
Una vez que haya identificado estos patrones, puede aprender a usarlos usted mismo. Esto puede ayudarlo a mejorar sus propias habilidades, conocimientos y estrategias y lograr sus propios objetivos.
Las submodalidades son variantes de los sistemas de representación, es decir, de la manera en la que nuestro cerebro codifica y clasifica una experiencia.
O entendimento da mensagem que a outra pessoa deseja transmitir é trabalhado, além de conseguir comunicar ao ouvinte apenas a mensagem que queremos transmitir.
Por ejemplo, una persona que fuma puede estar buscando aliviar el estrés o la ansiedad. La PNL busca identificar la intención positiva detrás del comportamiento y encontrar formas más saludables de satisfacer esa necesidad.
A continuación, eight estrategias transformadoras de la PNL recogidas por la psicóloga Jazmín Zambrano en su libro PNL para todos
Replanteamiento o Reformulacion o Reencuadre o Reframing puede ser una herramienta poderosa para el cambio particular. Puede ayudarnos a cambiar la forma en que pensamos sobre nosotros mismos, otras personas y el mundo que nos rodea.